Chấn Thương Thể Thao – Bảo Vệ Bằng Sự Ổn Định Khớp
08/10/2024
Cách đây không lâu, một trong những khách hàng lâu năm của tôi, anh C, đã nhắn tin báo rằng ngày mai anh sẽ dẫn
Category: Kiến thức nền tảng
Tập Gym Bao Lâu Thì Đẹp? 3 Quy Tắc Đơn Giản Để Bạn Giảm Cân Và Tăng Cơ An Toàn
24/09/2024
Nhiều người khi bắt đầu tập gym thường thắc mắc: “Tập gym bao lâu thì đẹp?” Câu trả lời không chỉ nằm ở thời
LÀM SAO ĐỂ TÍNH ĐƯỢC MHR ?
10/08/2024
LÀM SAO ĐỂ TÍNH ĐƯỢC MHR ? MHR là từ viết tắt của Maximum heart rate( nhịp tim cao nhất của một người trên 1