Group Training
Mô hình tập luyện nhóm 7-8 người. Giáo án được setup với 4-5 bài tập xoay vòng, giúp cho bạn phát triển khả năng tim mạch, sức bền cơ bắp. Group training sẽ là sự lựa chọn cho người đã có trình độ luyện tập cơ bản, tìm 1 phương án luyện tập tiết kiệm chi phí hoặc tìm 1 cộng đồng cùng tham gia tập luyện chất lượng.
GROUP TRAINING
LỢI ÍCH
- Buổi tập đầy hào hứng
- Đốt calo- đốt mỡ tuyệt vời
- Giáo án phù hợp với mỗi người
- Số lượng người tham gia ít < 8 người
- Được Coach tư vấn
- Cải thiện sức bền, tim mạch
The
Trainers
TÀI NĂNG VÀ NĂNG LƯỢNG
Giáo viên sẽ dựa trên nền tảng thể lực chung của cả nhóm để lên chương trình tập luyện phù hợp. Sẽ có những bài tập căng giãn, bài tập hiệu chỉnh để giúp cơ thể thích ứng với các bài tập cường độ cao. Do đó, đòi hỏi giáo viên cần có óc quan sát để lên chương trình tập luyện cho GROUP TRAINING, ngoài ra còn có 1 nguồn năng lượng tích cực truyền đạt cho lớp học.