Em T đã tìm đến chúng tôi qua một lần tìm kiếm trên Google với mong muốn tăng kích thước vòng mông để trông đầy đặn hơn. Mặc dù em có vóc dáng rất yêu kiều, nhưng sự lệch rõ giữa vai và hông đã làm giảm đi tính thẩm mỹ tổng thể. Qua các bài kiểm tra nghiệp vụ, chúng tôi nhận thấy hông bên phải của em cao hơn bên trái do sự co thắt của các nhóm cơ như: cơ vuông thắt lưng, cơ đùi trong, cơ căng mạc đùi,… đồng thời một số nhóm cơ như: cơ mông nhỡ; cơ đùi trong phía đối diện lại yếu.

Chúng tôi tập trung vào việc hiệu chỉnh sai lệch tư thế phần hông trong 12 buổi đầu tiên, kết hợp với thay đổi các thói quen xấu như ngồi gác chân hoặc đứng trụ một bên chân của T. Mặc dù T còn gặp vấn đề chân bẹt và vai lệch, nhưng chúng tôi hiểu rõ vấn đề cốt lõi và hướng tới giải quyết nguyên nhân chính. Sau 8 buổi, phần cấu trúc và chức năng của hông đã cải thiện 70%. T’s giáo án sẽ còn 4 buổi nữa trước khi chuyển sang giáo án tăng cơ, phối hợp hiệu chỉnh tiếp tục bàn chân bẹt và vai lệch.

Ban đầu, T đến với mục tiêu đơn giản là tăng kích thước vòng mông, nhưng đó chỉ là bề nổi của vấn đề. T đã thấu hiểu được lý do mà PUNFIT tư vấn chuyên môn để đạt sức khỏe toàn diện từ cấu trúc cơ thể và chức năng vận động, trước khi tiến tới mục tiêu tăng cơ và giảm mỡ để sở hữu vóc dáng đẹp, chắc khỏe bền vững. Hãy cùng chờ đợi hành trình tiếp theo của T.