Blog
Chấn Thương Thể Thao – Bảo Vệ Bằng Sự Ổn Định Khớp
08/10/2024
Cách đây không lâu, một trong những khách hàng lâu năm của tôi, anh C, đã nhắn tin báo rằng ngày mai anh sẽ dẫn
Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng Và Bền Vững: Đặt Mục Tiêu
01/10/2024
Giảm cân luôn là một hành trình đầy thách thức nhưng vô cùng cần thiết cho sức khỏe và tinh thần. Tại PUNFIT, chúng tôi
PT GIỎI – 11 BÍ QUYẾT GIÚP BẠN NHẬN BIẾT
28/09/2024
Khi quyết định tìm kiếm một huấn luyện viên cá nhân (PT), chắc chắn bạn sẽ muốn tìm kiếm một người có khả năng và
Tập Gym Bao Lâu Thì Đẹp? 3 Quy Tắc Đơn Giản Để Bạn Giảm Cân Và Tăng Cơ An Toàn
24/09/2024
Nhiều người khi bắt đầu tập gym thường thắc mắc: “Tập gym bao lâu thì đẹp?” Câu trả lời không chỉ nằm ở thời
LÀM SAO ĐỂ TÍNH ĐƯỢC MHR ?
10/08/2024
LÀM SAO ĐỂ TÍNH ĐƯỢC MHR ? MHR là từ viết tắt của Maximum heart rate( nhịp tim cao nhất của một người trên 1